スマートウォッチ

 

腕時計はアナログ派。

安い時計でも直しながら何年も使っていたけど、汗で２つ完全にダメにして以来、妹にもらったスマートウォッチを使っています。

これがなかなか良いです。

運動する人用の物は汗に強く、雨も海も水風呂もＯＫ。

修理なしで５年近く使っています。

最近は３千円位から買えるみたいなので、壊れたらまたスマートウォッチを買おうと思っています。

今使っている物はすでに画面操作ができないけど、携帯電話と連携させていれば心拍数が簡単にわかり、数年前からの記録が残るので、「あぁ～あの時の安静時心拍数高いわ。どうりで体調が悪かったはずだ」と自分を振り返ることができます。

心拍数測定の精密さはさておき、少なくとも目安にはなるので、普段より心拍数が高ければ呼吸に気をつけたり、意識的に休んだりできます。

ちょっと調べてみたら、最近はアナログの時計表示ができるスマートウォッチもあるようで安心です。

20ｇぐらいだとずっとつけていてもあまり気になりません。

ちなみに運動計測もできますが、わたしはゆっくり歩きすぎて（？）計測されないことが多く、これは少しさびしい。

今日は１時間歩いても30分しか計測されていませんでした。。。