山に適した歩き方

わたしは足指や足首が弱く（たぶん、長年使っていないから）、立ち込みという、足場に足全体が乗せられない所を足指で踏ん張る力が足りず、中級の壁・クライミングになかなか自信がもてません。

一度に10メートル、斜度70度ぐらいは余裕をもってクリアできないと、行く山が限られて、少し不便です。

何とかクリアできたからよかったものの、二度ほど恐怖で死にそうになりました。

それを克服するために、3年前からベアフットシューズというソールが薄い、平らな靴を履いて、足指や足首を鍛える生活しています。

vivobarefootの靴は憧れですが、じぶんにはゼイタク過ぎるので、今はビーサンや3000円ぐらいの靴を愛用中です。

しかしなかなか上達しない。　もう3年も経つのに。。。

数時間歩いていると、知らぬ間にうまく歩いていることはあるものの（ベアフットシューズだと足が痛くなるので、体が自然に歩き方を補正する）、歩き始めからはなかなか。

バレエシューズのような靴で街中を歩くのもいいかもしれません。

まじで「ローマは1日にして成らず」状態です。