SFに救われてます
母はまだ〝調子悪いモード〟が継続中。
今日は「図書館に本を返さないといけない」という名目で自分のアパートに一時帰宅しました。
どうせわたしが食事を作っても、「腐っている！」「まずくて食べられない！」と言うし（もちろんそんなことはありません。苦笑）、母が自分で料理できるぐらいには回復しているので、今日は用事の片付けプラス、アパートでゆっくりしてから実家に帰ろうと思っています。
母の妄想やモラハラチックな言動が認知的な衰えによるものなのか、精神的で一時的なものなのかはわかりませんが、一人暮らしの責任や不安に耐えられなくなっていることはたしかです。
犬の散歩や吠え声にまつわる近隣住民への配慮、コープ配達商品の受け取り、ゴミ出し、庭木の剪定、家庭菜園や植物の手入れ、家の中の雑用など、母がやらないといけないと思っているけどやりたくないことがキャパオーバーしていったのだと思います。
元々極度の病院嫌いのため医者にはかかっておらず、病院に行くと悪化することは過去に何度も実証済のため、わたしがそれらの「母がやらないといけないと思っているけどできないこと／やりたくないこと」をすることで、母の不安を減らして気を楽にしてもらう作戦です。
とはいえ、毎日朝から「これやって」「あれやって」の連続プラス、３０分おきにネガティブなファンタジーを共有してくるので（年齢のせいか母は１時間以上連続して寝ない）、わたしの精神衛生を保ってくれるものが必要。
今もり子を欲と嫉妬にまみれたネガティブ・ワールドから救出してくれている本がこれ、アンディ・ウィアーの『プロジェクト・ヘイル・メアリー』です。
小説、しかもSFはあまり読まないけど、現実逃避にSFは最適。
語り口が楽観的なのもいいです。
翻訳の勉強は、この数日間で４時間弱しかできていないため、パソコンはアパートに置いて帰ることにしました。
月曜以降は早朝に実家を出て一旦アパートに寄り、数時間アパートで過ごしてからバイト、実家に帰宅する方法を試してみます。
毎日自転車で４０キロ走れるか不安ですが、キツくなったらその時に考えます。
わたしは無理しませんよ～（笑）。
なかなかハードな生活をしているのね。お母さんのやらなくてはいけないけどやりたくないの気持ちはよくわかる。
返信削除やらないことで焦る気持ちも出てくる。でもやりたくないの魔のループ。
涼しくなってきて少し抜け出せそうな気もするけど私もぐるぐる回ってます笑
もり子さんの今の状況が良い生活リズムに変わると負担と思えなくなるかもしれない。お母さんも年齢的には認知機能が衰えていく。これは本人がどう受け入れるかだと思うのよね。頑なに拒否する人は抵抗してマイナス面が出てしまうし、うちの母親みたいに受け入れちゃってしなくていいなら何もしない、お願いね～でまかせちゃったり(ただ、認知症が進むのが早い)。
どうしても1人で受け止めガチだけどもり子さんが頼れる所は人に頼って分散して方がいいと思う。
やらないといけないけどやりたくないことはあるよ～（笑）。
削除わたしも歳を重ねるごとに処理能力が落ちてきているから、「やらなければいけないことを極力減らす」「一つでもやったらよしとする」「ゆっくり休みながらやる」という方法をとってる。
「やるべきことを減らすってどうやるの？」と言う人もいるけど、それは簡単。
持ち物を減らすと、管理すべきものが減るし、人付き合いを減らすと、それに伴う時間と労力、お金が減らせる、などなど。
母は元々何でもでき、好奇心と自立心が強い分、やりたい気持ちが拡大しても、自分の体力を考慮して活動範囲を縮小しようという気にはまだなっていないみたい。いまだに壁紙を貼り替えたいとか言っているからね（苦笑）。そんなことをしたらしんどい思いをするのは母自身だし、急遽「アンタ（わたし）がやって」と言われるところが目に浮かぶ。壁紙なんか放っておいたらいいんだよ～（苦笑再）。
実家にいるメリットはあるよ！ お風呂の湯が出ること！！
自分のアパートに戻る時間も気持ちいいし、実家の雑用もたいしたことない。
ただ母のモラハラチックな言動や被害妄想、わたしにあれこれ頼んでおいて、実際に事が終わると「なぜこんなことをしたのだ？」と責められるのが、ちょっと気分のダウンする要素かな。
母は精神病や認知症に強い嫌悪感を抱いていて、絶対に認める気がないと思う。
それは母自身が頻繁に口にしているので、わたしは何も言わない。
元々相手が誰であれ、病名がついていようがいまいがわたしの中では関係ないし、「そういう状態であれば、わたしがこう動くべきかな？」という対応しかしてないから。
母が何もせず、何も言わずに「じゃ、お願いね」と１００％任せてくれたら楽だろうけど、少なくとも今はそういう感じではないから、母を刺激するようなことは言わない、やらないで、いろいろなことを流しながらやってるよ。
つくづく思うけど、自分の状態をできるだけ的確に把握してバランスをとることってすごく大事。
それで人の助けが必要な時は、時々助けを求めていたら、母のように急に重荷をバーンと渡すようなことにはならないと思う。
ずっと言ってたんだけどね。「困ったことがあったら何でもするよ」と（苦笑）。
と同時に、母の姿を見て「無理しない」がモットーになっている自分がいる。