効果テキメン

 

今月から少しだけ負荷をかけて通勤するようにしています。

１日目、問題なし。

２日目、若干疲れを感じる。

３日目、けっこうダルい。。。と日ごとに疲労が蓄積していって、今日は朝のお散歩もお休みです。

負荷の効果、出てます（笑）。