寝ないとダメだ

 

写真：Jordan Whitt　写真：Unsplash

今日は不必要に早く起きてしまい、判断力が低め。

このままではボーッとして生産性が上がらない気がするので、これからあえて二度寝します。

栄養、睡眠、休養は、マジで身体のパフォーマンスに直結している。

そのどれかが不足していても気力や理性でカバーできる人をうらやましく思いつつ、わたくしは寝ます。

ふたたび、おやすみなさい。。。