食べるのは本当に大事

 

写真：Dushawn Jovic　出典：Unsplash

「しんどい」「もう無理かも」と思っている時に何かを食べると、また動けるようになります。

いつもは朝食前に行く散歩。

昨日は食パンを食べたあと家を出たら、ものすごく楽に歩くことができました。

やっぱり食は力なり！

食べ物は体のガソリンです。

できるだけいいガソリンを入れて、今日も１日がんばります。