暑さ対策：あの手この手

 

昨日バイトはお休み。

あえて暑い時間帯に山を歩こうとしたけれど、体が拒否したためずっと家にいました。

水や食べ物まで準備したんだけどな～（苦笑）。

今のところ最高の暑さ対策は、日傘を使い、濡らした手ぬぐいを頭や首に巻いて氷を背負うこと。

これだと体温は上がりません。

空調服や水冷服もいいようです。

しかし風に吹き上げられる可能性のある場所で日傘は使えないし、電気のない所で空調服や水冷服は使えない。

水の少ない環境では手ぬぐいを濡らす水すらもったいないため（１時間以内に乾きます）、これらの方法が全部使えないときた。

そこで考えたのが、全身を布で覆って体を紫外線から守る方法です。

こんな感じ（苦笑）。

耳、首のうしろと手をカバーすることで、暑さの感じ方が結構違います。

薄い手袋はおすすめ！

今はあえて日傘や水を使わない方法で練習しているけれど（水は飲みます）、日差しのまぶしい時間帯は怖い。

夏は外に出ないのが一番いいとわかりつつ、連休を無駄にしたくないからあの手この手。

今日も嫌だな～と思いつつ練習です。

まだギブアップする可能性はあり。　そのぐらい暑さは怖い。