今日からたんぱく質＆ビタミンBC祭、開催

 

もはや「たぶん」ではなく「高確率」で夏バテ中のもり子です。

日常生活に支障はありませんが、重いザックを背負う気にはなれない日が続いています。

食べても食べても体重は減り、平静時心拍数は上がり続ける。

来月の山行も、テント泊装備を担げる気がしません。

そんな状態を解消すべく、今日からたんぱく質＆ビタミンBC祭を開催することにしました。

サラダにお肉や豆を大量投入し、おにぎりにもお肉や豆を入れてみます。

ブロッコリーのサラダにもゆで玉子を追加だ！

これで体力の回復をはかれるかな？

バイト先の人は「夏バテなんかしないよ」と言っていて、本当にうらやましい。

わたしも食べて強い体を作る！

今日も１日がんばるぜい！！

出典：Kiyo-cooking